交易中如何战胜恐惧心理

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▼交易中恐惧心理的产生原因

　　梅里安·韦伯斯特字典中，对恐惧一词做了如下解释：“对危险预期或者意识而导致的一种不安的情绪，常常表现为焦躁不安，亦会缺乏勇气。”在期货交易中，投资者之所以产生恐惧心理，原因在于投资者过分在意交易结果，是内心希望与害怕两种情感潜在冲突的反映。正如马克·道格拉斯这位交易心理学专家在《交易境界》中指出：“多数投资者确信他们知道下一步会发生什么，结果导致他们过分在意交易结果，盈利则欣喜若狂，亏损则心灰意冷。”

　　由于每一笔交易在投资者心中都变得举足轻重，因交易而产生的恐惧心理就对投资者产生很大压力。

　　▼常见的恐惧心理和克服办法

　　成功和失败的交易者在交易活动中的心理状态是不一样的，正如开篇所说，知道不等于做到，成功的投资者会运用正确的方法控制恐惧心理的产生。

　　第一，因害怕导致条理不清、贻害无穷。交易时，患得患失，无法有效的执行交易计划。

　　常见的情况是，投资者不能适时的建仓或出局，当指标发出信号时不能坚决执行。原因是对交易计划缺乏信心而放弃交易；太在意交易结果而非交易过程，导致关键时刻执行力不够；对每一笔交易的价格要求过于理想。克服这一恐惧心理的对策是：将交易看作一种“概率游戏”；将亏损限制于小额；亏损头寸不要加码。

　　第二，因为害怕错失机会，而入市交易。有些投资者进入市场并不是他们对市场后市走势判断多有信心，而是因为某些人暴富的错误示范效应让他们害怕失去本轮行情，所以盲目入市。对于该恐惧心理，采取的主要对策是：确认入市交易的判断依据，当这一依据不复存在时，就成为离场的信号。

　　第三，因害怕由盈转亏而急于获利出局。这些投资者往往采取“及时止盈，放足亏损”的策略。对于该恐惧心理，投资者可以根据自身的特点采取不同的获利平仓方式。

　　那么该如何平仓获利呢？

　　获利平仓方式有三种：

　　一是设定一个固定的利润目标。

　　二是为盈利头寸设定渐进止损，直至发生趋势逆转。

　　三是将前两种方式综合利用，平掉一部分头寸，锁定利润，对另一部分头寸渐进设定止损。

　　第四，将投资盈利和个人价值成败挂钩而害怕亏损。某些投资者过分关注每一笔交易成败，并将盈亏和个人价值混淆，结果是渴望正确，急于获利。

　　对于该恐惧心理，有五种相关应对策略。首先确立交易是一种概率事件，有盈有亏，投资者追求的目标是总体利益。第二，交易者追求的是稳定盈利，而非笔笔盈利。第三，将交易视为机会，投资者的任务是制定计划，寻找潜在回报较预期风险高出几倍的机会。第四，牢记每一笔交易入市的原因，一旦原因不存在，立即离场。第五，交易有风险，每笔交易都要设定止损，判断错误时，及时离场。

　　▼期货交易中具备良好心理的重要性

　　1、记住期货交易是旅程

　　世界上并不存在只赢不输的交易者。小编建议您，试着每天交易的更好一些，从自己的进步中得到乐趣。聚精会神学习技术分析的技艺，提高自己的交易技巧，而不是仅仅把注意力放在自己交易输赢多少上。请记住成为赢利的期货交易者是一个旅程，而非目的地。

　　2、不可以自大和骄傲

　　赚钱会让人情绪激昂，从而造成自己对现实的观点被扭曲。赚的越多，自我感觉就越好，也就容易受到自大情绪的控制。赚钱带来的快感是赌徒所需求的。赌徒愿意一次次的赔钱，只为了一次赚钱的快感。自大和因赚钱而产生的骄傲会让人破产。

　　3、按照自己的交易计划做交易

　　只要自己按照自己的交易计划做了应当做的交易，那么就祝贺自己，对这笔交易感到心安理得，而不要去管这笔交易到底是赚了还是赔了。

　　4、不要指望交易是你想要的模样

　　不要指望交易中一定会这样或者那样。你所要寻求的是对事实的深思熟虑，而不是捕风捉影。

　　5、培养市场敏感度，不摸头抄底

　　成功的交易策略往往需要耐心等待，也就是说，有大的胜算才进场交易，完全符合做多的条件，才进场做多，完全符合做空的条件，才进场做空，这些并不是单纯靠个人感觉的，而是要透过长期的观察与等待培养对于市场波动的敏感度，如此交易的节奏才能够油然而生。

　　6、对风险进行量化和分析

　　成功的交易者对风险进行量化和分析，真正的理解并接受风险。从情绪上和心理上接受风险决定你在每次交易中的心态。个体的风险容忍度和交易时间的偏好，也使得每个交易者各有不同之处。选择一个能够反映你的交易偏好和风险容忍度的交易方法。

　　总结下来，在期货交易中良好的心理很重要，需要记住期货交易是旅程，而非目的地；不可以自大和骄傲；从情绪上和心理上接受风险决定你在每次交易中的心态。投资是个长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急。就算你现在亏损了，那也没什么可怕的，只要选择正确，失去的都会再回来。聪明人总是结伴而行，把握做单时机，掌握行情动向，方可最终制胜。无论成功还是失败，都让我们明白，人生需要一个好的心态。

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投资是个长久之计，不是一朝一夕，所以不可操之过急。

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